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第76章 养生＋六次后续（第1页）

熬夜刷视频，身体要吃不消了，李然然看了眼时间还没到凌晨可以运动下。

边想着边在搜索框搜索“养生操”

排到前面的有【八段锦】、【中医养生经络操】、【金刚功】、【五禽戏】…

李然然打开【五禽戏】来看。

＜听说司马懿练五禽戏是不是真的哦＞

＜秦汉求仙问药，唐宋明清痴迷吃金丹，全都是想要长生的，但是还是实在点吧。

长生是不可能的，长寿还是行的，得经常活动，但不要过量；节制饮食，但不要过头；保持正常情绪，谨慎地安排性生活…＞

＜司马懿是真的靠长寿熬到了最后，熬死了几代魏国皇帝，熬死了死对头诸葛亮，成为西晋的奠基人。合理饮食，坚持锻炼，身体是革命的本钱这句话真的是真理＞

＜笑死，我们学校就要求学五禽戏[微笑]＞

＜我们学校是练太极，感觉学起来好麻烦＞

＜这些要早上做，便于吸收天地灵气，晚上还是不要做容易影响睡眠［狗头］＞

＜延年益寿说不准，但是强身健体还是行的＞

＜八段锦和这个哪儿个好？＞

＜建议一起练，效果加倍［狗头］＞

＜做这些都要坚持才行，不能做了几天就不做，没有效果＞

……

哦？晚上不要做？那行吧，就眼睛先学学明天再做，李然然将每一个视频都打开播放一遍。

观看光幕的人开始还不知道这是什么，但看评论：

什么！强身健体！

长寿！

学习热情极度高涨。

光幕各界中不论是帝王将相还是平民百姓这期视频是看得最认真的。