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第91章,姜妍的身世(第4页)

太饿了。

肉汤泡饭,就着红烧肉和韭菜炒油渣大口吃了起来。

  喝了一点已经凉开的井水,赶忙开始看起来这本书。

养身法。

只是最后一个字陈老头不认识,法字被他圈了起来。

果然,和他想的一样。

老头这个猜测可能还真是对的。

随后看起来里面的内容。

看了一会,他也渐渐明白过来了,这真的是一个修炼用的东西。

看起来有点像是道家的吐纳方法。

上面有着步骤,摆出固定姿势,按照上面的呼吸方法,有节奏的修炼。

想了一会他准备试试。

只是看着这么多的文字,他眉头皱了起来:“娘的,就不能配一副图?”

有图也能有个参考啊!

但是没图,现在只能靠自己的理解了。

参考上面的备注一点一点理解,按照上面做了一个怪异的姿势,又按照上面的要求,保持着呼吸的节奏。

说实话,他也不知道这玩意对不对。

也不知道这玩意有什么用。

这个怪异的姿势做了一会,除了身上热,感觉好像也没有什么太大的变化啊!

不应该是打坐吗?

没想那么多,继续!

渐渐的,感觉身上的衣服已经湿透了,身上一阵的酸痛,不过每次通过这怪异的呼吸能够稍微缓解一下。

这种感觉,说不上来,难受,又很酸爽。

一个多小时以后,他终于坚持不住了一屁股瘫倒在地上。

抹了抹头上的汗。

真的累。

可能跟他本身身体就差也有很大的关系。

两个小时以前刚刚吃饱的饭,现在他感觉自己又饿了起来。

赶忙将暖水瓶的开始泡了一些米饭,就着菜大口吃了起来。

一边吃,杨小乐一边拿着那本古书。

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