原来比赛时,麦肯罗总是控制不住情绪。
手上吸汗的白粉不合心意,他就开始抱怨;裁判的判罚出现争议,他立马就骂骂咧咧;自己稍有失误,就变得垂头丧气。
每场球下来就算还有体力,他也被各种坏情绪搞得自己再也无力应战。
因此在顶尖的对决中,他总是发挥不稳定,在33岁便退役了。
而康纳斯则相反,无论在赛场上发生多少曲折起伏,他始终微笑应对。
这样即便面对再困难的比赛,他都能以最充沛的能量稳定发挥。
最终他拿下多项大奖不说,职业生涯延续到44岁才结束。
现实生活中,就有很多人脾气一点就着,与人相处说不到几句话就一拍两散。
还有人喜欢怨天怨地,整日郁郁寡欢,做什么事都无精打彩,结果一无所成。
想起了美国科学院院士莉莎·巴瑞特的一句话:
情绪能量是一种宝贵的资源,决定了一个人的发展情景。
能量是有限的,你在情绪上消耗太多,处理事情时自然就力不从心。
所以控制好情绪,就是在节约能量。
当你常微笑少懊恼,提升了情绪能量,就能全神贯注地做好自己。
3
精神能量
美国著名营销大师纳撒尼尔·小福勒曾说:
“强大的精神能量,会使空间发生振动,一切困难都会为你让路。”
精神能量不足的人,消极懒惰,遇事就躲,慢慢的人就废了。
而那些心理韧性强的人,逢难事却愈挫愈勇,都有着很高的精神能量。
曾认识一位刚毕业的新媒体作者,年纪轻轻,但他的文章观点犀利,文字十分老练。
凭借多年的新媒体写作经验,我断定只要他坚持下去,不出三五年,就能取得不错的成绩。
谁知一次千万大号的约稿经历,却成了他事业的转折点。
当时为了一篇文章,他反反复复改了十几遍。
结果编辑始终不满意,每次反馈都是密密麻麻的修改意见。
可即便他改到了崩溃,那篇稿件还是以毙稿结束。
此后,每次有大号约稿,他都一阵惧怕,毫不犹豫就拒绝了,只给一些简单易过的小号供稿。
结果他的文章越写越差劲,很快便在互联网中销声匿迹了。