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投篮是门学问（第2页）

看余家豪又投进一个三分宋鸣鼓掌，严教练根本不需要布置战术，只需要让魏天涵和黄杰志做好给余家豪的掩护，袁圣淇再吸引防守传切，篮下和外线的得分就轻而易举的解决了。

很快宋鸣再次上场，一张比赛只得两分是不可能的，袁圣淇传球给宋鸣说：“宋鸣，自己来！”宋鸣立刻自己发起进攻，黄杰志掩护宋鸣下顺再次小打大。

“我可有经验了！”宋鸣说完就用急停急起晃开五号，随后炸球转身左手就要上篮。

本以为会帅气得分结果被五号冒飞篮球砸到余家豪脸上。

“……”

余家豪捂着脸传球给袁圣淇，袁圣淇摇曳步后强突到罚球线干拔把分得到，给宋鸣施展的空间。

不负众望，宋鸣贡献了16投3中的“极佳”表现。

赛后严教练坐在板凳上总结，宋鸣扣着手指听着教训。随后其他人都走了，只留下了宋鸣。

“严教练你找我？”宋鸣问，严教练点头递给他一个篮球投篮。宋鸣蓄力偷看投篮果然打铁。

严教练点头好像恍然大悟了什么，立刻让宋鸣再投一次。

“果然如此！”严教练明白为什么宋鸣投篮这么细碎了，严教练扒开宋鸣的辅助手让他单手投篮，宋鸣扶稳篮球后投篮，这下轨道终于正了但力气小了。

　　严教练让宋鸣握住篮球，右手食指放在充气孔上，左手搭在篮球上。宋鸣照做无误，严教练随后让宋鸣在弯腿时肩部开始发力顶起手臂，手肘随之伸开在最高点时压腕释放篮球。

宋鸣这次果然空心命中，严教练得意的说：“你明白自己之前为何不准了吗？”宋鸣似懂非懂，严教练解释：“你的手肘外翻，辅助手用力，最严重的是下肢力量完全没有传递到上肢。”宋鸣这下明白了，严教练随后让宋鸣站到篮球机那里不断训练，严教练提醒宋鸣：“投篮可是门学问。”

宋鸣边投边问：“噢？”严教练看宋鸣进球后说：“比赛中最高效的得分方式，就是投篮。”宋鸣想了想的确如此，每个人都不是每次都能突破得分，只有投篮才是最立刻的得分方式。

“你爸曾经就是个投篮高手。”

宋鸣依然投篮，严教练一说这个就咧开嘴笑着说：“当时我给他传球，他站哪进哪。”“真的假的？”宋鸣不信，严教练描述：“宋俊伟那家伙可真是个篮球天才，我们两杆火枪可把对方射惨了！”

严教练每次提起曾经的篮球时光就双眼发光，真的像孩子一样绘声绘色的描述着。

“所以，好好练你的投篮！”严教练拍拍宋鸣，随后拿出一张纸写着：每天一百个罚球，一百个三分。宋鸣看着倒吸一口凉气，问：“严教练，你这是要累死我啊！”

严教练抿着嘴笑了一下，随后转身留下一句：“从今天开始！”

宋鸣欲哭无泪，但站在罚球线上说：“哼！来就来！”