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第94章 京城早市（第3页）

也就是围绕长安城的负重越野。

每人穿戴三十斤的铁甲，五人一组扛着数百斤的圆木。

除了他们跟随郧国公韦孝宽出征南陈那几个月。

这样的训练，每天都是风雨无阻，雷打不动。

宇文衍每天的晨练从“十禽戏”开始，而后是“军体拳”和“岳王枪”。

最近。

他开始举石锁的力量训练，加上适量的仰卧起坐和俯卧撑。

当然，障碍赛道也是必不可少的，每天至少跑上两回。

最近没有王鹰做陪练，他就拉上元氏兄弟。

如今宇文衍的身体素质，比起一年前刚穿越过来那会，已经发生了翻天覆地的变化。

不仅中气十足，身上都能看到些腱子肉了。

而且个头也长高了不少，差不多到一米五的样子。

小李靖比他大一岁，身高也和他差不多。

“一二一，一二一……”

“一，二，三，四……”

待他打完全套“军体拳”。

狐狸带领队员喊着口令，踏着整齐的步伐返回大院。

放下肩上圆木，众人集合向着小皇帝的方向敬了一个军礼。

便各自散去，进行其他项目的训练。

这是宇文衍交代过的，训练时，免去一切繁文缛节。

岳王枪是宇文衍最为看重的。

这套领先这个时代几百年的精妙枪术，在冷兵器战场绝对是杀敌神技。

配合岳王爷所使的那种沥泉枪，威力成倍增长。

宇文衍如今所使的，已经从木枪换成了冶铸作坊出品的沥泉枪。

枪长一丈二尺，重十五斤。

刚开始时，使起来有几分吃力，正好当作一种力量训练。

经过大半年的苦练。