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34训狗（锻炼play，sp，跳蛋，埋裆部）（第2页）

“在实际战斗中，遇到不能短时间爆发取胜的情况，要保存精力。”楚朗双眼紧盯着她的动作，在讲到关键点时又落下一拍，提醒楚锦月集中注意力。“你在今后跟任务时一定要把安全放在第一位，清查部不会无故让实习生涉险。”

报数已经过半，跳蛋的震动强度被调高。卷腹原本就让人腹中部酸软，楚锦月在运动中已经适应了微弱的震动强度，在突然抬高的档位下，激得小腹一麻，让正在进行的第个卷腹动作险些失败。

“啪”一下，皮拍被楚朗以更强硬的力道拍在臀上，在一片粉色中显出一块更深的颜色。

“嗯…”楚锦月因疼痛颤抖了一下，随后忍住身体上的异样，咬咬牙继续训练。

“不要因外力分神。”楚朗的声音沉静如一汪净水，“指导你锻炼都能发骚，清查部老师们的课上你也是这样吗。”

明明是您在干扰…楚锦月撅撅嘴。

最后一个卷腹结束，获得了恩赐般的一分钟休息时间。

而在这短短的一分钟时间内，埋在体内的跳蛋依然保持着震动，在身体的疲惫之下，酥麻快感已然如按摩一般，一波又一波抚慰着疲乏的身体。

“中速跳绳，一分钟计时开始。”

在楚锦月起跳的瞬间，楚朗将跳蛋的频率调至最高档。

“啊啊啊——！”一次跳绳都还未完成，楚锦月便并起双腿，想要抵抗这股突如其来的刺激。“爸爸···求您，要坚持不住了···”

楚朗走进托住她的下巴抬起，直视她泛着水光的眼眸：“未能坚持住，训练翻倍，中速跳绳两分钟。”

自知无法逃过，楚锦月只好瑟缩一下穴口，站在原地深呼吸了几次，再次拾起跳绳。

两分钟时间不能间断，楚锦月从开始起跳的那一个起，就只能坚持到结束。随着身体的跳起和落下，跳蛋似乎在一次次往下坠，酥麻的刺激部位由阴道上部缓缓往下。

但最令她担忧的是跳蛋脱出，在每次动作时只能反复收缩穴口，让这小物件在体内停留至两分钟结束。殊不知跳蛋的震动与穴肉的收缩使刺激不断迭加，和因剧烈运动引致的剧烈喘息混合在一起，汗水顺着身体曲线滑下，膨动的血脉让皮肤变得粉红，楚锦月此时看着反而有些像被操熟了的状态，而这一切的源头只不过是同一个跳蛋的抗争罢了。

啊啊，连一个跳蛋都能让自己···明明爸爸在一旁衣服整洁···

在体内体外的折磨下，终于结束了这一次的跳绳。

“呼···”楚锦月体内的跳蛋终于停止，小腹的肌肉经过卷腹训练本就酸胀，内部又在挤压着跳蛋，此时的腹部已经被酸涩感浸满。

楚朗在软垫边拉开一把椅子，朝着楚锦月坐下，吩咐下一个锻炼项目：“做了好几项运动，需要拉伸。”

随后就着她躺下的姿势，配合握住两只手臂，向上提拉缓解腹肌的疲乏。

尽管拉伸时也会伴随着一股淡淡的撕扯感，但比起核心训练已经舒服太多了，楚锦月配合着舒展自己的身体，放松紧张的肌肉。

“好了，自己压腿吧。”楚朗适时收回外力，朝自己的裆部示意：“向前压，够到这里。”