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第156章 你来试一下（第3页）
拥有力量和体能的完美身材！
那么时不待人，训练马上开始。
第一天的训练只是一些简单的动作，上一些简单的器械，并不是很累。
教练给萧筱拿来两个，2公斤重的哑铃。
而教练自己拿的是十公斤重的哑铃。
教练先做动作，然后萧筱跟着教练一起做动作。
每一组做十个动作，萧筱刚开始觉得很轻松。
但是之后觉得越来越累，萧筱最多只能坚持八个动作。
做到第九个和第十个动作就不是很标准了。
而此时教练正在耐心的给萧筱进行讲解。
还有在一旁和萧筱一起做哑铃的动作。
当萧筱的哑铃动作训练结束之后。
萧筱已经有点累的气喘吁吁，但感觉还好。
但如果要是再继续做下去的话，萧筱就怕自己坚持不下来。
萧筱对教练说：“教练！如果要是我自己练的话。”
“很可能自己做不动的时候，我就放弃了。”
“这样你在旁边一直督促我训练，只有这样我才能够把动作做完。”
“真是太谢谢你了！”
而教练对萧筱说：“没有关系！这些都是我们应该做的。”
“我会尽最大的努力，帮助你把每一天的训练计划全都完成好。”
此时，教练和萧筱你一言我一语，畅谈的非常友好，非常和谐。
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可这个画面可，在项锋的眼里就非常非常的扎眼。
自从项锋看着追踪器上的红点，逐渐的向健身房的方向移动时。
项锋就知道了，原来萧筱又去了健身房。
当项锋看到追踪器上的红点已经不动时。
项锋已经完全确定了，萧筱已经到了健身房。
