他们到底不是真的连体婴儿,不能每时每刻都连在一起,但楼照林希望,当他不在连星夜身边陪伴的时候,连星夜可以代替楼照林,好好地爱自己。
楼照林现在要教给连星夜的,就是怎么去爱自己。而这是一个漫长的课题,楼照林会用自己余生的所有时光,去一点一点耐心而用心教会连星夜。
连星夜是楼照林的第一个学生,楼照林也希望,连星夜能成为这个人生课题里,学得最好的一个学生。
……
除了日常学习和读书,楼照林还会带着连星夜出去运动。
这也是在出院之前,燕仙子一直跟连星夜强调的,一定要坚持运动。
运动可以促进大脑分泌内啡肽,使人镇定和快乐,缓解焦虑和紧张。运动还能释放压力,增强血液的流通,缓解肌肉的疲劳,当大脑氧气充足时,情绪也会更加稳定。除此之外,运动还能刺激大脑释放神经递质,有助于提高思考能力。大多数抑郁症患者总觉得自己一无是处,当人实现阶段性的运动目标时,还能增强信心和自我认可。
无论从哪个角度来看,运动对抑郁症患者的治疗都非常重要。
连星夜已经很久没有动过了,身体素质大不如前,躯体化留下的后遗症也很艰难。
刚开始,连星夜跑几百米就累了,动不了了,楼照林更多的,是陪连星夜散步。
他们并没有设置很高的目标,仅仅是把公园绕一圈,无论是跑还是走,都算完成。
这个小公园离他们的家很近,每天早上都有很多附近的居民来运动,空气和环境都很好,他们是如此自然地融入其间,也不会有陌生人来随便打扰。
三天后,楼照林就把圈数增加到两圈。
不过他们大多数依然还是在走,偶尔在路上看到了漂亮的石头,还会一起开心地走过去捡起来,带回家洗干净。
一周后,连星夜已经能坚持走五圈了,甚至还能跑上一圈。
他们捡回家的石头越来越多,每天出门都像在寻宝,不知道会带回家什么惊喜。
有次连星夜还看见,湖里总是在游泳的小鸭子居然上了岸,周围运动的人们都纷纷停下脚步,掏出手机给它们拍照。
连星夜和楼照林也停了下来,连星夜给楼照林和鸭子拍了一张比耶的合照。
渐渐的,连星夜爱上了每天早晚和楼照林一起出门运动的时光,他能跑的圈数一天比一天多,运动的时长也一天比一天长。
这确实是一件让人很有成就感的事,连星夜的精神也越来越好了。
某天,连星夜还主动提出,想和楼照林一起去游乐园玩。
难得连星夜主动想出门,楼照林立即买了两张周末的票,还问连星夜主要想玩哪些项目,他们提前做好攻略。
连星夜想了想,说:“我想玩刺激的,越刺激越好。”
楼照林并不知道上辈子的连星夜在跳楼前特意去过一趟游乐园,就是为了提前体验一下从高处跳下去是什么感觉,但他依然从连星夜的想法里感受到了惊慌和惶恐。
连星夜毫无所觉,还在畅所欲言:“我还想试一下蹦极的感觉。”他顿了一下:“其实主要就是想去玩蹦极。”
他说完,抬头,才注意到楼照林望着他的惊恐的目光。
连星夜愣了一下,随即不禁一笑,捏了捏楼照林的脸道:“你想哪儿去了?别害怕,我已经不想死了。”
楼照林望着他的眼睛,表情很紧张:“那你好好的,干嘛想从高处跳下去?”
连星夜睫毛颤了颤,轻声道:“其实我一直觉得,当初我从车上跳下去的那一刻,我就已经重生了,我现在已经是一个全新的我了,但我有时候还是会忍不住想,真正跳下去是什么感觉?”
“是疼的感觉,”楼照林立刻说,他心头莫名惊慌,只想快点把这个话题揭过去,“没什么好想的,你已经疼过了,想这个,不如想想我们今天晚上吃什么吧?”
连星夜舔了舔嘴唇,还是选择把心里话说了出来:“其实以前的我本来打算,要不撑到高考之后再死的,我上了十几年学,就为了一个高考,要是连高考都没考就死了,岂不是太亏了,所以我是打算等高考结束后,从学校的楼上跳下去的。”