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第8章 奖励兑现，开始拼命训练（第3页）

球员受伤，除了在比赛中，那就是在训练当中。

而训练受伤，除了意外之外，最主要的原因就是疲劳，训练量超标这些。

现在自己有了训练免伤害，岂不是说自己可以随便训练，也不用担心受伤。

这种情况下，自己就能尽可能的增加每天的训练量。

而训练量的多少，则是会直接影响自己的各项能力的提升速度。

想到这里，林毅再也坐不住了。

他起身拿起足球就冲出了宿舍。

他已经迫不及待的要试验一下自己的能力了。

此时已经是下午的六点多，球队的日常训练早就已经结束。

林毅来到球场的时候，球场上已经没有什么人了。

他将足球放在脚下，就开始做起了颠球练习。

颠球是让球员熟悉球性，保持球感的一项很好的练习。

所以不管是大牌球星还是刚学足球的菜鸟，每天都必须抽出一定的时间来进行这项练习。

林毅的颠球水平只能算是一般，不过毕竟是从小就进行专业的训练，对于这项基本功还是扎实的。

基本上连续颠球几百个是不成问题的。

练习了半个小时的颠球之后，林毅又开始练习自己的控球。

没有标杆，林毅找了几颗石子，依次摆放开来。

然后就利用这几颗石子，开始模拟起了绕杆训练。

绕杆训练也是基础训练的手段之一。

这主要是训练球员对足球的掌控，在带球过程中，更好的做到人球结合。

对于这项练习，林毅也是熟悉无比。

所以做起来也是得心应手。

不过这项训练看起来不起眼，但是对体力的消耗极大。

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林毅训练了一个多小时，已经感觉到双腿沉重，身上更是汗如雨下。

结束了绕杆训练，休息了一会之后，林毅又开始了射门练习。