“看好了,我们先从力量训练开始。”
说着,林泽直接直挺挺地倒下,趴在地上来了一个瞄准的俯卧撑。
“就像这样,很简单,先来一千个就行。”
相泽蝶仔细看了看,觉得林泽身轻如燕,是挺简单的。
“我来试试。”
相泽蝶理了理裙子。
先是斯斯文文地蹲下来,然后学着林泽的动作,双手撑着地面,尝试俯卧撑。
第一次做,动作不标准很正常。
相泽蝶手臂撑得很直,但是臀儿却没有下去与地面平行,而是像个拱桥,高高地撅起来。
林泽看不下去了,捡起一根木条,轻轻拍了拍:
“这里下去,不要翘这么高。”
相泽蝶脸儿一红,咬了咬红唇,慢慢地将身体摆成一条直线。
“对,就这样,胸口贴着地面,慢慢下去,再慢慢抬起。”
“不要停,继续做。”
“累吗?”
相泽蝶抿了抿嘴唇:“林泽哥哥,我没感觉。”
林泽内心迟疑了下:难不成这方法不行?
就这时,一直躲在暗处的幽怡然,看见这一幕,快步走了出来。
“林泽,让本帝亲自教她修炼,你一边呆着去。”
相泽蝶听见动静,立刻慌了神想要起身。
可还没起来,就感觉后背一沉,被幽怡然摁住了。
“女帝女帝,你干嘛?”
“你不是要努力修炼吗?本帝帮你物理打通经脉。”
幽怡然骑在相泽蝶的后腰上,双手拉住相泽蝶的双手,便是往后一拉。
“呀呀呀……痛死我了。”
相泽蝶上半身高高抬起,绷成了一道弯月。
小荷才露尖尖角的她,自然没有衣服绷坏的担忧。
“痛就对了,忍着!”