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第214章 对抗训练（第2页）

看着众人，武内教练开口道；“上野，你带着大家先活动一下身体。”

“是，武内教练。”

闻言，上野出列应了一声。

随即带着众人活动起身子。

简单的扭扭脚，活动活动手腕，而后围着篮球场跑两圈。

等身体微微出汗，上野便朝着武内教练报告。

活动完毕。

武内教练没有废话，直接开始了体力训练。

来返跑，接力跑，小蛙跳，鲤鱼跳……

早晨两个小时时间可以说，十分的充实，上野等人衣服都已经被汗水浸湿。

好在天气凉快，球衣风一吹就干了。

上午。

九点。

再次在篮球场集合。

而这次，武内教练带来了两名裁判。

二十人，直接分成四组。

上野四人更是被直接打散。

两个篮球场，各自一名裁判，四组不断进行着对抗，而武内教练则在一旁指出众人问题。

“黄濑，你的眼里只有进攻吗？”

“松下，你这家伙干什么？运球速度快点！”

“赤井，你这家伙传球角度能不能……”

“灰崎，一味的单干是想我换你下来了吗？”

篮球场上除了众人跑动声音，篮球撞击地面的声音，还有急促的喘息声外，武内教练的声音也不断响起！

站在武内教练身旁，山本教练则负责记录，此刻的他已经记录了满满两页纸。

晚上他还要做出记录统计，复查，并和武谷教练做出针对性整改办法。

小组对抗赛，十五分钟一场。