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第82章 第二阶段训练完成(第2页)

三船入道随后离开了。

南里风洗漱完,躺在床上进入了梦乡。

……

一大早,南里风就跟随三船入道来到海边。

映入南里风眼中的竟然是一套潜水设备,就是缺少了脚蹼。

“你的第二阶段训练就是穿戴潜水服进入海里,借助海水的压力,对身体进行全方位的强化。”

“在海水里要同时进行跑步训练和挥拍训练。“

“只要能够承受住海水的压力,就要向海水深处探进,去承受更大的压力,从而更好地锻炼自己的身体。”

“第二阶段训练一直到你的体力、力量超过5为止。”

“每天训练一小时,休息一小时,每天至少训练够4小时。”

“氧气罐里面的氧气足够用4小时,每次上来休息都会给你补充满。”

“还有这个手环从今天起要一直佩戴着,如果你的身体出现问题,我能及时知道,从而解决问题。”

三船入道指着地上的潜水服,对着南里风说道。

南里风戴好手环,随即穿上潜水服,背上氧气罐,向海水中走去。

为了更好地沉在海底,南里风抱起一块不小的石头。

走了一会后,南里风感觉到了压力,便停了下来,开始了跑步训练。

南里风跑起来,感觉每一步都不受控制,有些艰难,酿酿跄跄地在海底跑动着。

……

一小时后,南里风步履蹒跚地回到岸边,将氧气管放在一旁,嘴里不停地喘息着,随后坐在地上。

“怎么样?南里小鬼,感觉不好受吧?”

三船入道准时地出现了,走了过来调笑道。

“确实很累,但我还能坚持。”

南里风虽然在不停地喘着气,但仍然语气坚定地说道。

三船入道笑了笑没有说话,随后带着氧气罐离开了。

南里风从一旁地包里拿出一瓶’处罚红茶’,喝了起来,帮助更快的恢复体力。

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