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第121节（第3页）

家里有卷尺，给赵叶青了腰围，数字刚念出来，赵叶青眼睛都瞪圆了。

“夺少？！”

穆奚“你这什么口音？”

赵叶青不敢相信的抢过了卷尺，量完腰围后瘫坐在摇椅上。

长了公分，距离夏天仅仅只过去短短几月，她就胖了一圈。

穆奚见她蹭得一下从椅子上站起来。

“你干嘛去？”

“我要去跑步！”

“拿着尺子在积雪里跑步？”

赵叶青脚步顿住，穆奚走过去拿过卷尺，“不急这一会，你要想减等冬天过去自然就减下来了。”

不单纯是减肥的问题了，她刚才就站起来的那一下，都觉得有点头晕。

“我太久没有运动了。”

“那就适量运动，之前不是说想学几招？我教你。”

赵叶青这才想起自己夏天的时候觉得自己的力气不如穆奚，说要锻炼起来，可后来种地养羊的，都给忘了。

两人在纸上写下了一系列的锻炼计划。

有氧加无氧再加器械——装满了水的瓶子还有麻绳木棍石头的各种组合。

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锻炼加上饮食，腰围一周就瘦了两公分。

早上起床都没有想要赖床了。

锻炼让她从冬日的困倦中神清气爽。

早上起来先活动了几下才走出房间。

穆奚从鸡圈里又拿了一只鸡出来。

“又死了？”

最近气温逐渐在上升，都已经升到零下十五了，怎么这个时候还能冻死？

穆奚把鸡身上的伤口露出来，“叨死的。”

家里的鸡只剩下十来只了，冬天不太能孵出小鸡，再这么死下去，以后就只能吃野鸡了。