倚天中文网>长生从金刚寺开始 > 第4章 蹲步起伏身若奔马（一）（第2页）
第4章 蹲步起伏身若奔马（一）（第2页）
梁松接过林哲羽递过来的茶水，吃着林哲羽带过来的点心，饶有兴趣说道。
他很喜欢林哲羽说的那些故事，挺有意思的，故事中的很多人物都很合他的胃口。
就是书生意气过重，故事里的主人公都是书生。优柔寡断，听着腻歪。
要他说的话，让燕赤霞做主人公才是正理。
“嗯嗯，最近挣了些钱，已经在养身子了。”林哲羽点点头道。
“还不够，养身子既要吃，也要练。”
梁松淡淡说道：“你的根基很差，没有接触过武艺，平时也不怎么锻炼，腰腿和脚都是稀的。”
“万丈高楼平地起，想练好武艺，需要从最基础的桩功开始。”
梁松走到院中央。
甩开膀子，脚步半蹲，双手平推，身体微动，上下起伏，好似微风吹拂，荡起的波纹一般。
“跟我学。”
“这是基础的桩功之一，马步桩。”
林哲羽走了过去，学着梁松的样子，半蹲，手臂平伸，身形如骑马，上下起伏。
“你的动作错了。”
“马步桩顾名思义，是从骑马中领悟到的桩功，站着的时候，也要站得一起一伏，凭空站出匹马来。”
“你要想象自己正骑着匹马，纵马奔驰，双脚化为奔驰中的骏马上下起伏，将马融入腰腿之中。”
梁松轻声说道。
他的身形上下起伏，一高一低间，真的犹如骑着匹骏马，策马奔腾。
他演示了会，走到林哲羽身旁，出声指点：“脚掌五指抓地，膝盖自然挺起……”
“在身体上下起伏间，不断转换身体重心……”
林哲羽按照梁松的指点，渐渐步入正轨。
当他有哪个姿势不对时，梁松便会丢出一颗小石子，击中使错力道的部位。
很快，林哲羽学会了马步桩的站法。
刚开始站立，他坚持不到十分钟，便浑身颤抖，一屁股坐到了地上。
“回去练习吧。”
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