周梦试着做了两组。
说实话,仰卧起坐基本没有人没做过,但能做标准的却不多。
尤其是周梦,身体柔韧比较差,上身一动,全身都跟着动。
“梦哥,您要注意一下腿部不能弓,弓腿的话是起不到锻炼效果的。”
懒猫猫也有点无奈。
她虽然健身,但终归是个女人,力量不够,根本按不住周梦。
“这。。。我也没什么办法。”
周梦向懒猫猫投去了一个不好意思的眼神。
身体柔韧不够,这个他确实没办法。
“这样吧梦哥,我用体重帮您压一下。”
懒猫猫咬了咬牙,直接起身坐在了周梦的腿上。
“这个可以!”
周梦看到自己的腿不再打弓了,顿时一阵惊喜。
此时,他才明显感受到了腹肌发力的感觉。
但下一刻,在周梦坐起身的时候,却有些用力过猛,有点没止住,顿时就来了个洗面奶。
“没事梦哥,继续,再坚持两组。”
懒猫猫虽然红着脸,但还是微微躬身帮周梦按着腿。
周梦虽然也有些尴尬,但看到人家女孩子都不在乎,他再说什么就显得太矫情了,因此也就继续锻炼了起来。
一开始,周梦还刻意避开。
但后边周梦发现,越是想避开,动作就越变形。
本来三分钟就能做完,结果现在三分钟过去了,也才合格的完成了一组。
再看了一下,懒猫猫虽然脸红,但并没有说什么。
想到这,周梦也是彻底放开了,完全顺其自然。
而结果,就是周梦在做完训练之后,懒猫猫连话都没来得及说,就独自跑到了洗漱间。