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第五章 自律的人（第3页）

“嗯，9997。。。9998。。。9999。。。。。。”

李修白做完第一万个俯卧撑后，没有任何休息，起身又开始挥拳。

“20。。。40。。。60。。。”

每一拳都是全力以赴，一秒钟20拳，牢房内满是风声呼啸！

很快，一万次挥拳结束。

李修白已经明显有些喘息，不过他依然再继续。

这次是鞭腿！

同样是左右各一万次！

肥蝎和金老鼠坐在床上，目瞪口呆的盯着牢房中心。

如此高强度的训练方式，难怪他能够这么强大！

金老鼠不是武道家，所以他不清楚这样的训练有多么困难。

但肥蝎知道啊！

每个动作都要做到最极致最舒展的同时，还要配合这平稳的呼吸节奏。

这根本不是普通武道家能够达到的级别！

如果只是这些动作，或许大部分武道家都可以做到。

可配合动作的呼吸，就不是那么容易了。

在南沙界，乃至整个宇宙，随便抓一个刚入门的武道家，问他修行武道什么最困难。

答案都是‘呼吸’！

错误的呼吸方式，会导致整个身体功能和动力链紊乱。

呼吸肌群的正确使用，能够极大的协助武者修炼！

哪怕是普通人去健身时，教练也会不断强调呼吸的重要性。

而像李修白这种，极限状态修炼的呼吸，则更加重要！

肥蝎面色凝重，仔仔细细盯着李修白。

可惜，无论他怎么模拟，都发现自己学不会李修白的呼吸方式！

鞭腿结束后，李修白又训练了一万次技击衔接，这是为了将技击术刻印在肌肉之中。

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