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第一百三十一章 咱赌头牛吧！（第2页）

按照第一轮力量提升的强度来说，他至少要在全国大比武之前获得两轮力量强化，加上自身的大量锻炼，才有可能争取名次。

靠自己练？

全国大比武能争第一的，无一不是天赋加努力俱在，而且努力的时间，超过他的想象。

就像何志军，练得身体都承受不了了，只好去新兵团休息休息，一回来，立马又去了集训队。

训练明显超负荷了。

但身体的力量，是有极限的，别说有没有练得更狠的，就何志军这个练法，没有肌肉劳损是不可能的，大概率，还有腰椎间盘突出，脊椎问题。

就说自己。

入伍这三个月，肩膀，手臂，腿，已经练得肉眼可见的变粗，成绩也在不断提高，但提升，终究会越来越缓慢。

一定大小的躯体，能承载的力量是有上限的，练到极限了，增加一点力量都是千难万难。

要再大幅度提升力量，就只能增体重，要不然很多力量型的体育比赛，也不会有公斤级的说法。

而系统的力量强化，无疑是提升了有限躯体内承载力量的上限。

消防大比武科目，必须非常敏捷。

大体重，大肌肉，也许出警，工作比较占优，但参加比武，会有一些科目很难拿到好成绩，体型大了，会一定程度限制敏捷。

前世消防国际锦标赛里，无论哪国选手，无一不是瘦长均匀的身条，且有力。

顶尖的比赛，必须把一切条件都考虑到极致。

而力量强化中，手腿力量强化最明显，得优先。

腰力和核心力量的强化，则能在全身协同运动时，给他带来充盈感。

虽然比手腿次之，但也很重要，

比如那次凌空跃窗，很多人不是练不会，而是根本就做不到。

别看一个个单双杠，跑步，这么猛，但躯干中间部分的力量，不好练。

很多人不会练，也不想练，因为时间消耗大，效果不明显。

内脏方面，脾和肝都是维持内循环的脏器，他现在的身体状态，已经足够好了。

他打算等到全国大比武以后，再慢慢提升了，目前的一切强化，都以提高成绩为目的。

…

“向右看齐！”

“向前看！”

“跨立！”