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第65章 健身房之雄孔雀开屏(第2页)

魏天吃得飞快,很快吃完了大半碗饭。

谭莎莎有些讶异。

魏天解释道:“习惯了。以前在部队五分钟就能吃完。”

谭莎莎“哦”了一声。

魏天:“莎莎,你慢慢吃,我健身房还有课。”

谭莎莎有些失落,但还是点了点头。

魏天走出几步后:“哎,你要不要跟我一起?就在公司楼下。”

谭莎莎瞬间两眼放光:“可以吗?”

魏天看着她满满一碗藜麦饭。

“马上,给我5分钟!”谭莎莎立刻大口吃饭,给魏天看笑了。

“你慢点吃,不急。”魏天宽慰她。

*

谭莎莎穿着运动装,绑发带,在健身房的镜子面前照了又照,比划自己腰的粗细。

魏天走了出来,看到谭莎莎在照镜子。

谭莎莎害羞,立刻把动作顺势变为做舒展准备运动。

魏天走到甩绳面前,谭莎莎跟过去,很好奇地看着。

魏天:“莎莎,这个玩过吗?”

谭莎莎:“在国外的健身房看别人玩过,我没试过。”

“我教你。”魏天指点她:“双脚站稳。半蹲,膝盖和脚趾骨成一条直线。大臂带动小臂,收紧核心,左右交替,上下也行。”

谭莎莎依言,有点吃力。

魏天帮她摆了摆姿势,谭莎莎更为煎熬。

魏天:“拿起绳子。”

谭莎莎把绳子拿了起来,绳子很重,谭莎莎既拿绳子又保持姿势,吃力而怪异。

魏天:“甩起来。”

谭莎莎“啊”了一声,硬着头皮开始甩,差点被绳子带出去,魏天赶紧扶。绳子纹丝不动。

魏天:“调动你的二头肌、三头肌、肱桡肌,去发力,核心收紧。”

谭莎莎一头雾水,假装听懂了,发力。绳子仍然纹丝不动。谭莎莎尴尬。

魏天:“没事没事。”

谭莎莎:“天哥,要不还是你来吧,我在旁边看你。”

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