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第78章 这破日子是一天都过不下去了（第3页）

“向左转，跑步走！”

即便三年没有接受过正式的训练，郁洧还是凭借肌肉记忆做出了相应的动作，只不过动作不太标准，自然又挨了左栎的责罚。

“双手自然握拳，大拇指放在食指第二和第三节骨节中间，双臂提至腰间自然摆动，步伐均匀……步调与我保持一致。”

左栎跟在郁洧身边纠正他的动作，内心一阵酸涩。

郁洧不过是休息了三年，竟然连最基本的东西都忘了，他现在和刚入营的新兵差不多，根本不可能在短短几个月内回归巅峰。

好在他特意找郁瑧商量，让郁洧早起一小时，五点十分开始训练，足够纠正他的不良习惯了。

烈日灼烧着大地，干燥的空气灌入鼻腔和口腔，誓要挤干人体内最后一丝水分。

郁洧忍不住张开嘴呼吸，双颊通红，大口大口喘着气。

“自己调整呼吸，控制呼吸节奏……”

左栎不疾不徐，声音中不带一丝喘息，脸上没有一丝红晕。

我去，这还是人吗？

郁洧大为震惊，跑了这么远，这小老头脸不红心不跳气不喘，肺活量这么大的吗？

“看路，别看我。”

左栎刚说完话，就听到“啊呀”一声惨叫，旁边的人瞬间没了踪影。

被绊倒的郁洧正打算借机趴在地上休息一会儿，却被左栎揪着后领提溜起来。

“这么轻，没吃饭？”

左栎皱了皱眉，原以为郁洧只是体能不合格，没想到连体重都不合格。

真不知道他这三年是怎么活的。

“吃啊。”

郁洧拍了拍身上的灰尘，很是郁闷，摔了个狗啃泥，膝盖破皮了，又立刻愈合，真就很无语。

“既然吃了就好好训练。”左栎收回手，语气嘲讽：“免得浪费粮食。”

“嘶，老师你这话说的……”好像我是饭桶。

当然，后面这句话郁洧是万万不会说的，他脸皮厚，但还是要脸的。

“继续。”左栎看了看计划本，露出一丝坏笑：“计划训练五公里，衣衫不整加练三公里，总计八公里，这一小时你只跑了五公里……”

“啊啊啊！要不你还是把我杀了吧。”

郁洧仰天长啸欲哭无泪，他累死累活跑这么久，竟然只跑了五公里。

“年轻人，不要轻言放弃。”左栎拍了拍郁洧的肩膀，超前跑了几步，背对着郁洧挥挥手：“加油，我在前面等你。”

“对了，还有两个小时到饭点。”左栎转过身，背着跑，笑眯眯看着郁洧：“错过了饭点可就要饿肚子了。”