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训练与第一次比赛(第2页)

“orig的第六感还是这么强大啊!”

降谷零感叹,再次换好姿势:“这是大陆式握拍法,正、反手击球时不需要变换握拍。”

我的第六感当然很强大了。

小泉元骄傲地想着,再次感觉着调整好姿势“肯定也没错。”

“是啊。”降谷零换成双手握住球拍:“双手握拍法,其中右手是反手东方式握法,左手是正手东方式握法,左手在上方,紧贴右手。”

小泉元回忆着东方式握拍法,他两只手握好球拍。

降谷零看到后说:“就是这样,四种握拍法都记住了吗?从头演示一遍吧。”

“记住了,我这就演示。”

小泉元说完回忆着慢慢调整姿势,摆好一个就说一下,直到都演示完。

“都是正确的,要多练习练习,熟悉起来,做到可以快速变换。”降谷零仔细观察完小泉元动作的全程:“具体用什么握拍法是要看你自己选择。”

降谷零往前走几步,确定动作不会碰到任何东西:“接下来进行挥拍练习,还是我先示范,然后给你调整。”

小泉元学着降谷零的姿势,有不对的地方就被降谷零调整。挥拍是要动起来,只凭借感觉调整的慢。

他学习完正手击球动作后又学习反手击球动作。

降谷零教完挥拍后说:“今天就学这些,剩下的时间你多多练习吧,有不对的动作我随时给你调整。”

小泉元伸了个懒腰,继续练习:“好啊。”

一天的时间很快就在训练中度过。

第二天,小泉元穿着运动再次和降谷零一起来到网球训练室。

降谷零看到小泉元拿起球拍后走进:“orig,再把各种握拍的方法给我演示一遍吧,我看看你今天还记的清楚吗。”

“zero,我没有忘记哦。”

小泉元右手拿着球拍,抬起手臂回忆着演示了一遍:“没错吧~”

“没错,都是正确的。”

降谷零走远几步,让开空间:“再演示一下挥拍给我看看。”

小泉元又演示了一下挥拍,经过昨天的反复调整,他已经记住标准的挥拍动作了。

“嗯,很棒!都记住了。”降谷零移动着看完:“挥拍练习在形成肌肉记忆前不要停止,各种握拍方法每天也熟悉一下。假期结束前我把其他的训练都教给你,每天都要进行这些训练。”

降谷零转身离开:“我先去给你整理一下网球资料,一些技巧和战术之类的,你休息的时候看看。”

小泉元舒展了一下身体:“好呢,zero先去忙吧,我自己练习就行了。”

……

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