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第71章 孕检（第2页）

安然站起身，拿起桌面上的检查单，“谢谢医生。”

接着排队缴费，按照各个科室开始做各项检查，一两个小时一晃而过。

做完检查后，等待拿结果的间隙跑去买了一个牛奶和面包，填饱空空的肚子。

检查报告单看着上面的专业名词，没有几个她能够看得懂。

先前没有一点紧张的心，再次来到医生诊室还真有一点紧张感。

虽然早已知道结果，一点不妨碍她忐忑不安。

坐在医生面前，“1297是吧，把你手上的单子递给我。”

安然这才反应过来，把手上的化验单放在医生面前。

医生伸手把单子拿在手上，一页一页的翻开。

“打算要吗？”

“啊…哦…要的。”

“从血象看你是怀孕了，上一次生理期是哪一天？”

安然把上一次月经开始结束的时间说了一下，“你现在怀孕四周，身体有些缺乏微量元素，我给你开些叶酸维生素和矿物质。”

“好，麻烦江医生跟我讲讲，有些什么注意事项？”

刚才在检查单上看到医生签名，知道眼前的这个年轻男医生叫江希林。

说完，安然从包里拿出手机，打开录音功能放在桌面上。

江医生看她郑重其事的样子，说话的态度也更温和了一些，作为妇产科医生，看孕妇这么重视他也很高兴。

“怀孕四周应该多补充维生素和矿物质，特别是叶酸，可以预防胎儿神经管畸形。

还要多吃富含蛋白质，钙，铁以及富含脂肪酸的食物，比如乳制品，绿色蔬菜，牛羊肉，豆类，坚果，海鱼等。

食物的多样性非常关键，孕妇不能够挑食偏食，不然不利于营养摄取。”

江医生看桌面上正在录制的手机，语速放的更慢一些，以求录制的更加清晰。

“怀孕期间需要特别注意，不能食用生肉，生蛋，生海鲜，因为这些食物可能存在细菌，以免不小心引起细菌中毒。造成肠胃方面的疾病，引起腹泻性问题，因为腹泻可能会引起流产。

还有要有适当运动，适当的运动有助于缓解孕期引起的不适反应，能够增加体质减少分娩时的并发症。

当然也不能过于剧烈运动，可以在专业人士指导下，进行做一些孕妇瑜伽之类的适量运动。