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第206章 无极散手（第2页）

于是便打消了这个想法。

就这样，何茹留在了桥头村，与徐可欣他们一起，跟随余诚开启了一段既痛苦又充实的训练日子。

转眼到了九月底份，距离徐可欣他们开始训练已经过去了快两个月。

这两个月的时间，他们明显感觉到自己的进步。

体能、力量，甚至包括精气神，都远非之前能比。

他们越野跑的负重，也从几十公斤增加到了上百公斤。

徒手攀岩已经没有了丝毫难度，甚至为了增加困难，余诚还给他们的手脚绑上了铅块，背上背着几十公斤重的负重去攀岩。

按照何茹的说法，赵文奕和杨浩明两人如今的力量、耐力和抗击打能力，在他们这个级别里，就算是职业选手也少有人能比。

最关键的是他们是全面提升，臂力、腿力、核心力量，甚至包括握力、指力、拳头的硬度，都达到了一个普通人中极高的水平。

终于，余诚宣布，他们可以开始学习传武的打法了。

这两个月的时间，余诚除了修行《太乙金华宗旨》之外，还做了另一件事。

他将自己所学的太极拳、形意拳、通背拳，配合现代格斗的站立技术和地面技术相互融合，并且汲取了截拳道的技击理念，总结出了一个全新的打法路数。

针对在与现代搏击对战中会遇到的一切情况，做出了相应的应对之法。

其实说到底，还是那句话，无招胜有招。

无招并不是说就没有招式，而是不拘泥于招式。

传统武术师父教徒弟总会套招，但其实在快速的实战对练中，根本没有时间给你思考怎么去套招，怎么破解。

只有千百次的训练中练出来的本能反应。

余诚就是将太极、形意、通背、现代搏击中那些拳法、腿法、摔法、擒拿以及地面技精炼出来，摒弃掉其中一些不适用的花哨动作，反复练习，从而达到克敌于瞬间的能力。

精炼出这一套打法后，余诚得到了极大的好处。

他的现代格斗升到了满级，进无可进，奖励了他总共0。1点的自由属性和0。02的力量值。

形意拳也升到了3级，奖励了0。08的自由属性点。

通背拳升到了2级，奖励了0。05的自由属性点。