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第62章 讲个笑话，刘森是和平主义（第2页）

不管他们承不承认，拳头这种‘物理魔法’在很多时候来的更快！更直接！

纳威的体质比小巫师们的平均线还低不少，才和刘森走到黑湖边就开始气喘嘘嘘。

刘森给他的第一个任务就是慢跑，先提高他的新陈代谢，激活一下心肺功能。

刘森跑三圈，纳威才跑完一圈。

第二步是抻拉，要想身体棒，抻拉不能忘！

抻拉除了伸展筋骨、肌肉之外，还能促进肌酸的代谢，舒缓慢跑的疲劳。

第四套全民修行广播体操走起！

第三步……华夏标准小学生锻体拳法，来，跟我一起！

一套晨练下来，纳威被操练的欲仙欲死，要不是刘森给他贴了一张‘轻身符’，他都走不回城堡！

“纳威啊，以后你得控糖了！多吃点肉和鸡蛋！补充蛋白质！多次蔬菜增加膳食纤维摄入！锻炼身体得配合科学的膳食结构！”刘森在早晨时对狼吞虎咽的纳威道。

哈利和罗恩见小胖子饿成这样，都很庆幸没有继续跟着锻炼，并交头接耳的打赌，认为他坚持不过2天！

但纳威的坚韧超出了两人的预计，他虽然每天都累的欲仙欲死，动作要领也老是记不住，但仍然咬牙坚持了下去！

一周之后，纳威已经顺利度过了最难熬的阶段，跑步和打拳也不会累到提不起胳膊了。

得益于此，纳威整个人都自信了不少，脸上的笑容也多了起来。

刘森还经常在晨练的时候发几句短信骚扰火球龙，毕竟我起早了，别人也别想好好睡觉不是！

刘森天不亮就先来一句：别睡了！起来尿尿啊！

带着纳威到了黑湖边之后再来一句：今天天气不错，跑个步啊？

火球龙起初都是迷迷糊糊地回两句：啊啊啊！烦不烦人！滚滚滚！

火球龙也是个狠人，在刘森三番五次的短信轰炸之后，他竟然也学会起早了！

刘森：起床尿尿了！

火球龙秒回：嗯，在尿了！别墨迹！

刘森：我们要开始打拳了！你不会又躺回去了吧？这么懒当心以后娶不到媳妇！

火球龙：呵呵！我都绕着房子跑三圈了！还玩了会飞天扫帚！听说某人学不会骑扫帚？哈哈哈笨死了！不聊了，我回去补美容觉了！哈哈！我为什么娶媳妇？娶媳妇哪有飞天扫帚好玩？唉呀，我又伤你自尊了！

刘森：呵呵！谁说我不会的！你告诉我，我保证不打死他！你还睡美容觉？笑死我了！你把自己当女生了吗？哈哈！

火球龙：去死吧扫帚都飞不好的傻子别说话了！