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第45章 训练演示(第1页)

次日下午。

叶室枫的决定,已经与榊教练进行了沟通确认。

由于人员众多的情况下,平时训练在学校,周末则是全员都会在叶室枫的家中进行。

在宣布完这件事情之后,叶室枫便是开始说出自己的训练任务。

“首先,我们这里既然拥有那么好的设备,自然不能浪费了。”

“所以,对于训练强度,一定会有所提升!”

“今后每一天的跑圈增加到绕网球场100圈!正选队员120圈!”

“训练项目分为单双日,单日击球训练,双日体能训练!”

“周末则安排队内积分赛,排名前八正选,第九名替补正选!”

“接下来,我将亲自演示,部分项目的训练内容!”

“……”

随着一通说完之后,叶室枫便是走到场边,从球包里拿出了一支崭新的银灰色球拍。

调整了一下拍面,挥动几下之后,便看向了迹部。

收到眼神暗示,迹部便走上前一步。

“竟然让本大爷给你做工具人。”

“不过,看在你尽职尽责的份上,就当作是给你个面子了。”

说着,迹部拿出了训练器械的操控器,并进行了数值调整。

这里的机器虽然也很不错,但比起叶室枫的,已经是两年前的款式。

因此,一些细节的功能调整,稍稍有区别。

但进行平常的训练,也足够了。

“首先,是击球训练!”

“第一项,定点固定间隔回击,落点必须固定在对面球场的左半区或是右半区,总共十球,三组后换人。”

“开始吧。”

随着叶室枫发话,迹部也调整好了器械,按下了启动按钮。

“砰!砰!砰!”

机器启动瞬间,接连发射网球。

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