倚天中文网

倚天中文网>网王人在冰帝养生称霸全世界阿娇是谁双主角是谁 > 第1章 持之以恒,先定个小目标!(第3页)

第1章 持之以恒,先定个小目标!(第3页)

入江雄大无奈叹了口气。

“应该是为过两天周末的校内赛准备呢,没办法,网球部的人确实太多了。”

宫下凛笑着摊摊手。

他盯着看了一会,突然眼神一亮。

目前有不少人都在紧张的训练,如果他训练一会……

会不会有提升?

“好吧……那我们也去找个位置吧。”

雄大点了点头。

两个人拿着新买的球拍,去做了一下准备活动,然后宫下凛随手挥了挥球拍。

【挥拍:精神专注,全力挥拍五百次,每天两次,三天精准度提升!右臂力量提升!腿部力量提升!全身体力提升!】

“这个……不错啊!”

宫下凛暗暗点头。

只是一个挥拍,短时间之内就能让他的精准度提升了。

当然这不算啥,网球运动不只是一个挥拍动作,屈膝,蹬地,扭腰,挺背……外加上挥拍,这才是一个全身性的动作。

力量从脚掌到手掌,任何一个环节达到最为完美,发球效果才会更满意。

不过有这个金手指存在,其他东西,应该也都不是问题。

“先定个小目标,拿下一队的名次好了!”

与雄大打了个招呼,宫下凛就开始自顾自练习起来。

一下,两下,三下……

基本的挥拍练习宫下凛还是清楚的,很快动作就快了起来。

不过五百次挥拍,还是全力挥拍,对宫下凛来说也比较难。

很快他就累的上气不接下气了。

吧嗒。

正当宫下凛想要想休息一下时,一个网球突然飞出,然后打在了他不远的雄大脑袋上。

已完结热门小说推荐

最新标签