松开,再紧贴,如此往复20~40次,分别轻轻叩击玉枕、风池与脑户等穴。
此法在吐纳导引术中称之为“鸣天鼓”。
“叩齿三十六……”
他心中默念,手部不断叩击,同时口中也发出“咯咯咯”的叩响声。
只见他下颌前伸,上下中切牙相对,稍微用力,不断轻扣。
随后又收回下颌,上下臼齿咬合,同样不断叩击,如此往复。
此法在吐纳导引术中是为“扣天钟”。
身体动作到位,接下来就是经脉引导,这是重中之重,他可不敢粗心大意。
气流自丹田出,至心房。
从此始,行走于手太阴肺经,手太阳小肠经……
再从下往上,经脊骨汇于天灵,再运转一周后归于丹田。
贯穿整个任督二脉,行功一大周天,此时亦可功成。
当进行鸣天鼓时,他再次进入内听状态,能清晰的听见血液在指尖流动的声音通过头骨传至耳膜,这是之前不曾出现的现象。
最初也只有他运气时才会进入内听状态,如今不需要将气搬运至耳郭亦能达到此境界。
若他冥心闭气,还能听见全身血液的奔流声。
修炼几个月的他,血液如今明显变得更为强劲。
如果他能内视,便能看见血液在干瘪的血管中奔流,不断冲刷着坑坑洼洼的河床,其中还混合着一丝奇特的能量。
每当血液从河床上淌过,河床的坑洞都会变得平整些许。
如此往复,在血液以及这股能量的不断冲刷下,河床将变得十分光滑,无比宽大。
这也就是所谓的打通经脉。
每个人体内或多或少都会有经脉淤积不通,所以才会出现头痛头晕,身体不适等症状。
所以,中医上的针灸与按摩都是为了打通经脉,使血流通畅,如此身体才会通畅。
半小时后。
顾晨慢慢将气引导回丹田,整个吐纳导引术才算收功结束。
睁开眼,顾晨感到些许疲惫,并非真的身体疲惫,而是心累。
看向面板,吐纳导引术的熟练度还是(201000),一丝一毫也未增加。
可他明显感觉体内的气又扩增一丝,虽然少,但也有所得。