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0014早睡早起身体棒（第3页）

围绕着太极拳这门传统武术的争论喋喋不休，光是起源论就有6种学说。

市面上还有数不清的太极拳流派，什么陈氏太极、武当太极、孙式太极数不胜数。

其中还分什么大架、小架，太极老架。

陈觉只是个普普通通的上班族，不太喜欢深究这些东西，因为看多了容易头昏。

查到这太极十二式是体育总局精简改编的，陈觉就收起了手机。

他现在全身上下肌肉酸痛，近几天是没法做剧烈运动了。

正巧这太极十二式动作柔和，有养生的功效，陈觉就加入了这队伍中跟着慢慢练了起来。

那几个穿着宽松练功服的老太老头也没排斥陌生人，冲着陈觉笑呵呵地点头，一副“你这年轻人有前途”的眼神打量了一下陈觉就没再理会他，像是完全沉浸在了自己的世界中。

不过陈觉这边却是越练越起劲，因为他看着自己的面板连续地在弹出熟练度增长的提示。

花了个把小时，把十二式反复施展到身体微微发汗，太极十二式居然十分轻松地升级了！

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【叮~】

【熟练度达到了100%，技能等级上升。】

　　【太极十二式Lv0（100100）→Lv1（1200）】

【你对太极十二式这项运动多了几分熟悉，动作施展更加连贯，不易出错。】

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【叮~】

【完成一项符合要求的有氧运动】

【自由属性点+0。01】

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【叮~】

【经过一段时间的适度锻炼，你的身体肌肉群得到了良好的舒展和放松，身体代谢加快，肌肉恢复速度有小幅度提升。】

【体质属性+0。01】

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“神了！打个太极也能出暴击？”