在这段时间里,林凯可是再次提升了自己的实力,说白了便是提升自己的身体素质。
身体素质,因为时间上的缘故,并没有出现变化。
可能是并不足以产生达到满足一点素质点的变化。
不过林凯可是足足有九点素质点,在时间的安排上,一个月以内利用了四点素质点加点在了自己的耐力素质上面。
而耐力素质也从74变成了如今的78。
速度没有变化,但是林凯的耐力绝对有一个不小的变化。
哪怕不能够完全的展示出自身所有的进步,但却也足够可以体现的出来,林凯已经可以相对轻松的跑出之前的1分56秒。
这也是林凯在最近几次训练中,对自己身体情况,做出的一个肯定答复。
找不到自身的节奏,已经变成了林凯如今的老毛病,一直都在提升,根本没有停下来。
也导致林凯目前完全不可能对自己的实力做出判断,并且合理分配体力。
就好似一棵正在每天变样的大树,是很难得到矫正的。
毕竟过分的矫正,只会让这棵树无法继续正常发育。
确实是这样的,林凯注意到了,所以林凯现在基本上没有给自己规定什么体力上面的分配。
第一圈四百米必须在多少秒的节奏,第二圈四百米必须在多少秒的节奏,这些林凯都想过,却并不打算去实施。
当然作为林凯的教练,孙教练也想过给林凯规划合理的八百米体力分配方案。
奈何林凯的进步,孙教练看到都觉得恐怖,太显著的进步,孙教练自认为自己的教学水平,并不足以做出对林凯一个好的改变。
索性平时训练,尽量做到监督林凯的训练积极性和完成训练量即可。
冲刺了一个弯道一百米,林凯基本上体力已经处于濒临消耗殆尽的情况。
可林凯却不能现在停下来,还有一百米,还有最后的一百米,才算结束这一次八百米的测试。
跑了七百米,还剩下一百米没有跑,等同于前面全部白费。
林凯一个人在前面冲刺,围观太久的队员也莫名的被教练训斥。
看一下队友的比赛,这不是很合理吗?