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第54章 越级挑战（第3页）

人类对于美好食物的向往，现在家里晚饭已经全权交给自己做了。

只有早餐还是由李庆来做。

有时候李由起的早的话也会做。

短跑热身训练，球路训练，步伐训练。

这些训练技能都需要完成，不过完成的局精细程度不一样罢了。

做完这些训练后，助理秦柯明会和李由进行20分钟的简单对打。

丁若许已经当教练多年，他的羽毛球水平已经下降了很多了。

现在已经打不过李由了。

而秦柯明在大学阶段还参加了大学生羽毛球比赛，他的实力还是处于比较高的水平。

既然李由想要跨年龄参加比赛，那么他就得适应比赛的节奏。

丁若许让秦柯明用自己最快球速来打球。

让李由适应这个球速的球。

丁若许给秦柯明丢球，而他就通过各种方式打到对面球场去。

点位高一点点就点杀。

低一点的就进行平抽，或者前网球。

为什么说业余的很难打败职业队的呢？

因为可能你的球速还没有别人练球的球速快。

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在比赛中人家轻易防守下来，你已经满头大汗，而别人一点汗都不出来。

丁教练就是为了让李由适应更加快的节奏。

之前的训练的球速没有这么快。

一开始李由面对这样的球速，而且还是源源不断的达到各个位置的球。

随着时间的增长，李由没接到球的概率越来越大。

手脚并用，几乎都没有从地上起来过。

一扑勉强接到球。

还没有完全站起来，下一球就又来了。

只能再次蹬地扑过去救球。