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半糖日子在线阅读 第91章（第1页）

1。预报今日有大雨，好在是我的休息日，我放心的睡了个懒觉。

一觉醒来，上午十点！

好香的睡眠。

2。当经历过失眠，你会发现，没有什么比睡一觉更重要的事。

我忍不住想起那些个处在深渊的日子。

夜半三更，我站在窗前，看路灯下的流浪猫上蹿下跳。

我甚至觉得，我还没一只猫的日子过得有趣。

情绪在低谷期，便会怀疑整个人生，也怀疑自己。

常常觉得自己糟糕透了，啥啥啥都做不好。

一切生活也变得毫无意义。

晚上睡不好，白天就没有精神。

日复一日的恶性循环，加剧了心态的崩塌。

我开始拒绝社交。

我甚至容忍不了任何人和我同桌吃饭，哪怕家人。

食物的咀嚼声能让我整个人崩溃至极。

我还发脾气。

无缘由的发脾气。

有一天，妞跟我说，“妈妈，我都不敢说话了，我怕我连呼吸都是错的。”

我不觉潸然泪下。

我也知道是我自己出了问题。

我去看了医生。

医生说我正在经历更年期。

写到这儿，我哭了。

3。身处沼泽，我开始自救。

我买了一本心理书。

我找到了情绪背后的那只大象。

快刀斩乱麻，我放下执念。

我也不再拒绝姐妹们的邀请，我强迫自己天天和她们一起去锻炼身体。

运动后的暴汗，让我畅快极了。

我的睡眠从每天的一眨眼，变成了一小时，一个半小时，两小时，三小时……首到今天的十二个小时。

4。我渡劫成功。

蓦然回首，才知轻舟己过万重山。

当生活回到正常的轨道，看山是山，看水也是