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第160章 不一般的一千二百米（第2页）

要知道在高中，孙教练的训练当中，基本上只有一个简单粗暴的理念。

“跑不死就往死里跑，反正只要跑了，迟早都会有进步。”

话虽然没有错，但是听起来怎么都觉得别扭。

“哔——”

开始，简单的口哨直接开始，自己全新的路程开始了。

一上来就是冲刺，林凯暗道：也幸亏自己热身充分，深刻理解热身不充分的亏。

要不然按照这样的强度，拉伤的几率还真的是一点儿也不小。

如同猎豹一般跑出去的朱自强，一眨眼便拉开了和林凯之间的差距。

这样的速度素质，属实是让林凯狠狠地一把羡慕住了。

如果自己有这样的速度素质，估摸着自己的成绩还能更近一分。

当然没有那么多如果，更多的是林凯想要参加比赛。

只有实力提升，参加比赛获得素质点，再次提升实力，这样才能变成良性循环。

只能苦苦的在朱自强的身后追赶，这可就让林凯苦不堪言。

这终究是吃了速度素质的亏，这个亏，林凯吃了。

在田径场上的胡教练，目睹着这一切，倒也没有任何林凯被朱自强拉开距离有什么毛病。

要知道朱自强可是提前了几天来到北金大学，提前适应到了训练当中。

自然相比于林凯，要更强。

这方面的更强，指的是恢复到自己本应该有的实力。

四百米跑完，气喘吁吁，你以为这就是结束了，不不不，远远没有结束。

慢跑的四百米，还需要把握住时间，去调整自己的呼吸，恢复自己的体力。

可还真的是多多少少有点儿为难自己。

不够也许只有这种强度，才能刺激自己额肌肉，从而让自己的成绩提升。

没有怨言，天赋不够，努力来凑，林凯当然除了努力，还有一个田径系统。

四百米匆匆过去，林凯卡在一分二十八秒，倒是在一分三十秒以内。

第二个四百米冲刺，林凯只是硬着头皮冲刺。