能取得多大的成就,从根本上说,就在于身体能撑多久。 只有先把身体照顾好,你才能获得源源不断的能量去打拼。 心理学家武志红在书中讲过一个案例。 小西是个拼命三郎,平时熬夜加班不说,就连周末也很少休息。 一次,小西凌晨两点还在电脑桌前整理资料,突然急性心肌炎发作,直接晕了过去。 幸好家人及时发现,把她送进了医院,这才让她脱离危险。 医生得知情况后,劝她不要太拼命: “手机需要电量,身体也需要能量。现在你身体的能量接近关机,再不充充电,什么都白搭。” 经过医生的点拨,出院后的她开始按时吃饭睡觉,还给自己制定了锻炼计划。 最后在健康身体的加持下,不足两年的时间,她便做到了经理...
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